Huidklachten door hooikoorts: zo pak je dit aan

Droge huid door temperatuurswisseling, verwarming en lage luchtvochtigheid. In het najaar heeft onze huid het vaak zwaar te verduren, maar ook in het voorjaar liggen de klachten op de loer!

Dit heeft alles te maken met hooikoorts. In deze blog vertellen we welke huidklachten hierdoor worden veroorzaakt, waar dit door komt en hoe de klachten kunnen worden verminderd.

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts is een allergische reactie op pollen van grassen, bomen of planten, waarbij het lichaam heftig kan reageren op deze onschuldige stoffen.

De wind en insecten verspreiden de pollen die in de lucht dwarrelen, waarna ze op je huid, in je neus, ogen of luchtwegen terechtkomen en een allergische reactie kunnen uitlokken.

Bron: Thuisarts.nl

Waarom heb ik nu al last van hooikoorts?

Het hooikoortsseizoen start meestal al in februari of maart, afhankelijk van het weer.

In maart 2025 is het relatief zacht en droog geweest, met temperaturen die regelmatig boven de 10 graden uitkwamen. Dat zorgt ervoor dat deze bomen eerder in bloei komen en dus ook eerder pollen verspreiden.

De combinatie van hogere temperaturen, droge lucht en soms wat wind maakt dat de pollen zich gemakkelijk door de lucht verspreiden.

Bron: https://allesoverallergie.nl/pages/wanneer-het-hooikoortsseizoen

Op welke momenten kan je extra last krijgen?

Op warme, droge en winderige dagen is de concentratie pollen in de lucht vaak het hoogst.

Ook ’s ochtends vroeg en aan het begin van de avond is de pollendruk vaak hoger.

Bij regenachtig weer wordt de lucht juist tijdelijk "schoongespoeld", waardoor de hoeveelheid pollen afneemt.

Toch kunnen sommige mensen juist vlak na een regenbui extra last krijgen, omdat de lucht dan eerst vol kan zitten met losgekomen pollen. Dat wordt wel het ‘post-rain pollen effect’ genoemd.

Om te weten hoeveel pollen er in de lucht ronddwarrelen, zijn er speciale hooikoortsradars. Deze radars zijn al het ware zoals een buienradar of zonradar, maar dan uiteraard om te zien hoeveel last je van de pollen kan hebben die dag of komende periode.

Symptomen van hooikoorts

Welke klachten veroorzaken die pollen nou eigenlijk? De meest voorkomende symptomen/klachten zijn:

• jeuk aan de neus
• een verstopte neus of een snotneus
• niezen
• jeukende ogen
• tranen
• een droge keel, soms met kriebelhoest.
• een vol gevoel in het hoofd
• koortsig gevoel
• moe
• benauwd
• piepend geluid bij het ademhalen

Maar wist je dat je naast deze klachten ook last kan hebben van je huid? Denk hierbij aan huiduitslag, witte bultjes en jeuk. Hierover vertellen we hieronder meer.

Welke huidproblemen kunnen ontstaan door hooikoorts?

Huidklachten door hooikoorts komen minder vaak voor dan de bovenstaande algemene klachten. Deze huidklachten worden niet veroorzaakt door het binnenkrijgen van de pollen, maar door de aanraking hiermee. De meest voorkomende klachten zijn:

• Opgezwollen mond of gezicht
• Jeukende ogen
• Huiduitslag, in de vorm van rode plekken en jeukende bultjes

Huiduitslag door hooikoorts

Huiduitslag door hooikoorts herken je aan jeuk, roodheid, zwelling, bultjes of een branderig gevoel. Soms zijn de klachten mild, zoals wat rode vlekjes, maar bij hevige pollenbelasting kan de huid flink reageren.

Bij veel mensen ontstaan deze huidreacties doordat pollen via de lucht op de huid terechtkomen. Zeker op warme, winderige dagen kan de huid extra gevoelig worden, vooral als je veel buiten bent. Daarnaast kan wrijven of krabben de klachten verergeren en zelfs kleine wondjes veroorzaken.

Ook zweet, zonlicht of cosmetica kunnen de huid nog gevoeliger maken voor pollen, waardoor de reactie intenser wordt.

Heb je al een gevoelige huid of last van bijvoorbeeld eczeem of rosacea? Dan is de kans groter dat je huid tijdens het hooikoortsseizoen extra heftig reageert.

Het is dus belangrijk om je huidbarrière goed te verzorgen en te beschermen, zodat irriterende stoffen minder kans krijgen om binnen te dringen.

In de rest van dit blog leggen we uit wat je kunt doen om huidklachten door hooikoorts te verzachten én te voorkomen.

Eczeem door hooikoorts

Eczeem is geen klacht die wordt veroorzaakt door hooikoorts, maar het kan hierdoor wel verergerd worden. 

Vooral eczeem rond de ogen kan toenemen door hooikoorts. Dit komt doordat deze huid extra geïrriteerd raakt door het traanvocht dat rond de ogen wordt verspreid na het wrijven in de ogen, wat resulteert in irritatie en jeuk. Het is dus een gevolg van tranende ogen en een aanleg voor eczeem.

Bron: https://www.vmce.nl/actueel/889-hooikoorts-en-eczeem.html

Zo ontstaan huidklachten door hooikoorts

De pollenallergenen dringen bij aanraking door in de huid, waarna er een reactie in de huid ontstaat. Door het vrijkomen van stoffen die op hun beurt weer signalen doorgeven, wordt uiteindelijk door de mestcellen het signaal gegeven om histamine vrij te geven. 

Histamine is een stof die de irritatie, zwelling, roodheid en jeuk uiteindelijk veroorzaakt. Je gaat door deze klachten vaak krabben of aan je huid zitten, waardoor de huid verder beschadigd wordt en pollenallergenen nog makkelijker binnendringen. Hierdoor worden de klachten alsmaar erger.

Meeste klachten in de ochtend

Vaak heb je in de ochtend de meeste klachten, maar waar komt dit dan door? ‘s nachts daalt je cortisolniveau. Cortisol is een stresshormoon dat je lichaam helpt om te gaan met spanning en gevaar.

Wanneer dit cortisolniveau daalt, wordt het effect van histamine in de huid sterker. De klachten als irritatie, zwelling, roodheid en jeuk zijn hierdoor na ontwaken erger. Gedurende de dag gaat het cortisolniveau weer omhoog en worden de klachten weer minder.

Zo verminder je huidklachten door hooikoorts  

Wat kan je doen om huidklachten veroorzaakt door hooikoorts te verminderen? Ik geef je een aantal tips.

1. Versterk de huidbarrière 

Als eerste is het belangrijkste het versterken van de huidbarrière het belangrijkste dat je kan doen. Hier start je het beste mee voordat het hooikoortsseizoen begint.

Hoe doe je dit? Ervaring leert dat het helpt om huidverzorging te gebruiken die qua PH-waarde overeenkomen met de zuurtegraad van de huid. Hierdoor raakt je huid niet uit balans en is de kans op irritatie minimaal. De zuurtegraad van de huid ligt tussen de 4,5 en 5,5. Verder versterk je je huid door verzorgende en hydraterende producten te gebruiken. Denk hierbij aan producten met Glycerine en Jojoba-olie.