Realistische skincare routine: zo zorg je goed voor je huid op drukke dagen
Een realistische skincare routine draait niet om tien stappen of perfecte ochtenden, maar om een simpele basis die ook op drukke dagen lukt. Juist als je agenda vol zit, stress oploopt en selfcare er vaak als eerste bij inschiet, kan een eenvoudige en doordachte routine je huid helpen in balans te blijven. Met een paar vaste stappen geef je je huid rust en ondersteuning, zonder dat het voelt als een extra taak op je to-do-lijst.
Invloed van stress op je huid
Op drukke dagen krijgt je huid vaak meer te verduren dan je denkt. Stress, weinig slaap en onregelmatige eetmomenten hebben direct invloed op de huidbarrière. Hierdoor kan je huid sneller droog aanvoelen, gevoeliger reageren of onrustig worden.
Tegelijkertijd schiet je skincare routine er sneller bij in, waardoor de huid minder bescherming krijgt. Juist in deze periodes is eenvoud belangrijk. Niet meer producten, maar bewuste keuzes die passen bij jouw leven.
Een realistische skincare routine betekent dat je kijkt naar wat haalbaar is. Het gaat niet om perfectie, maar om een paar vaste stappen die je elke dag kunt toepassen. Reinigen, hydrateren en beschermen vormen de basis.
Alles wat daarboven komt, is een aanvulling en geen must. Een routine die weinig tijd kost en rust geeft aan je huid, helpt je op de lange termijn meer dan een schema dat voelt als moeten.
De beste basis skincare routine voor selfcare op drukke dagen
Een goede basisroutine ondersteunt je huid, ook als je weinig tijd hebt. Door vast te houden aan deze drie stappen geef je je huid dagelijks wat ze nodig heeft, zonder dat het veel tijd kost.
Stap 1: Reinigen
Reinigen is de eerste stap van elke skincare routine. Het helpt om talg, zweet, vuil en restjes make-up te verwijderen die zich gedurende de dag ophopen. Een milde reiniger ondersteunt de huidbarrière en voorkomt dat de huid trekkerig of uit balans raakt. Zeker op drukke dagen is dit een belangrijke stap om je huid fris en comfortabel te houden.
Reiniger, 200ml(1)De Toskani Purifying Cleanser reinigt en helpt onzuiverheden en ontstekingen bij de acnegevoelige huid te verminderen. Tegelijkertijd kalmeert het de huid, reguleert het de talgproductie en versterkt het de natuurlijke huidbarrière.
Reiniger, 40-150ml(2)Medik8 Calmwise Soothing Cleanser is een milde reiniger voor de gevoelige huid die roodheid vermindert. Het verwijdert onzuiverheden, ondersteunt de huidbarrière en helpt de huid vocht vast te houden voor een beter herstellend vermogen
2 actiesReiniger, 150ml(20)Dermaceutic Advanced Cleanser is een zachte, schuimende mousse die de huid grondig reinigt en hydrateert. Verrijkt met zink ondersteunt het een zuivere huid, behoudt het de natuurlijke balans en is het geschikt voor alle huidtypes, inclusief de gevoelige huid....39,-37,05Op voorraad
Stap 2: Hydrateren
Na het reinigen heeft je huid behoefte aan hydratatie. Een hydraterend serum of een verzorgende crème helpt om vocht vast te houden en de huid soepel te houden. Stress, kou of hitte en weinig slaap kunnen ervoor zorgen dat de huid sneller uitdroogt. Juist daarom is hydrateren een vaste stap, ook als je weinig tijd hebt.
2 actiesGezichtscrème, 40ml(12)Dermaceutic Hyal Ceutic herstelt de vochtbalans en vult fijne droogtelijntjes op voor een vollere, gladdere huid. De lichte, parfumvrije crème kalmeert, verzacht en biedt langdurige hydratatie, ideaal voor vochtarme huidtypes.
Serum, 30mlMesoestetic HA Densimatrix is een hydraterend serum met hyaluronzuur dat de huid direct verzacht en voller doet aanvoelen. De lichte geltextuur trekt snel in, biedt intensieve, langdurige hydratatie en is geschikt voor alle huidtypes.
Serum, 10-25mlAlpha-H Hyaluronic 8 Super Serum hydrateert intensief en vult fijne lijntjes van binnenuit op voor een vollere, egalere huid. De lichte formule beschermt, verzacht en maakt de huid steviger en is geschikt voor alle huidtypes.
Stap 3: Beschermen
Overdag is bescherming tegen zonlicht een vaste stap in je routine, ook als je vooral binnen bent. UV-straling is altijd aanwezig en draagt bij aan huidveroudering en een verzwakte huidbarrière. Een dagcrème met SPF helpt je huid beschermen tegen deze dagelijkse belasting en ondersteunt de huid op de lange termijn. Ga je naar buiten, dan raden we (zeker in de zomer) aan om een zonnebrand met minimaal SPF 30 te gebruiken.
2 actiesDagcrème, 50ml(3)Dermaceutic Sun Ceutic 50+ biedt hoge bescherming tegen UVA- en UVB-stralen en blauw licht. De crème hydrateert, voorkomt vroegtijdige huidveroudering en laat een onzichtbare finish achter, perfect voor dagelijks gebruik bij alle huidtypes.
Serum, 15-50mlMedik8 Advanced Day Total Protect SPF30 beschermt de huid tegen zon, blauw licht en vervuiling. De hydraterende dagcrème houdt de huid soepel, versterkt de natuurlijke huidbarrière, voorkomt vroegtijdige huidveroudering en is ideaal voor dagelijks gebruik bij alle huidtypes....
(1)IMAGE Skincare DAILY PREVENTION SPF30 beschermt de huid tegen zon, blauw licht en omgevingsinvloeden. De hydraterende dagcrème ondersteunt de huidbarrière, houdt vocht vast en voorkomt vroegtijdige huidveroudering, ideaal voor droge of gevoelige huid....
Stap 4: Extra verzorging als bonus
Heb je even wat extra tijd voor jezelf en wil je je huid intens hydrateren én jezelf een verwenmoment gunnen? Dan is een gezichtsmasker een perfecte aanvulling op je routine.
(5)Het IMAGE Skincare I Mask Hydrating Hydrogel Sheet Mask biedt intensieve hydratatie en versterkt de huidbarrière. Geschikt voor alle huidtypes, met name voor een droge of gedehydrateerde huid.
Masker, 100mlHet Mesoestetic Hydravital Mask hydrateert intensief dankzij een hoge concentratie hyaluronzuur en versterkt de huidbarrière. Perfect voor een droge, gedehydrateerde huid die behoefte heeft aan voeding, comfort en bescherming tegen vroegtijdige veroudering....
Masker, 100mlHet Nouvital Moisturizing Mask hydrateert de huid 24 uur, versterkt de huidbarrière en helpt vroegtijdige veroudering te vertragen. Ideaal voor een droge, gevoelige of gestreste huid die extra verzorging nodig heeft28,20Op voorraad
Veelgemaakte skincare valkuilen bij weinig tijd
Als het druk is, zien we vaak dezelfde valkuilen terug.
- Het volledig overslaan van skincare uit haast of vermoeidheid.
- Te veel producten gebruiken in de hoop op snelle resultaten.
- Actieve ingrediënten blijven stapelen terwijl de huid al gevoelig of overprikkeld is.
Meer producten betekent niet automatisch dat je huid er beter uit gaat zien. Zeker bij een gestreste of gevoelige huid kan een goede basis skincare routine juist zorgen voor meer rust en balans.
Hoe houd je je routine vol op lange termijn?
Een routine volhouden lukt beter als je het jezelf makkelijk maakt. Leg je producten op een vaste plek, kies bij voorkeur multifunctionele producten en laat perfectionisme los. Op drukke dagen is het al winst als je iets doet in plaats van niets. Als dat betekent dat je na een drukke dag alleen je huid reinigt en hydrateert, is dat helemaal niet erg.
Vergeet niet dat leefstijl een grote rol speelt in de conditie van je huid. Voldoende water drinken, korte pauzes nemen en bewust omgaan met stress kunnen allemaal bijdragen aan hoe je huid aanvoelt en eruitziet. De juiste skincare producten die passen bij jouw huid, ondersteunen dit proces extra.
Schrijf je in en ontvang als eerste onze Valentijnsactie. Bij bestellingen vanaf €100 krijg je tijdelijk een gratis gifset cadeau. Kies uit de Glow duo self-care kit of de Better together self-care kit. Wees er op tijd bij, de voorraad is beperkt.
Gratis huidadvies aanvragen
Twijfel je welke producten passen bij jouw huid of bij een drukke periode in je leven, dan kun je altijd gratis huidadvies aanvragen. Onze gediplomeerde huidtherapeuten kijken met je mee en helpen je een routine samen te stellen die haalbaar is, afgestemd op jouw huid en behoeften.
Volg ons op social media en blijf op de hoogte van alles over huidverzorging en onze acties.
