Heb je weleens last van een trekkerig gevoel, of lijkt alsof er een soort vliesje over je huid ligt? Dan heb je waarschijnlijk last van vochttekort in je huid. Dit komt vaak voor! Hoe herken je dit vochttekort en wat kan je eraan doen? Je leest het in deze blog.

Hoe herken je een gedehydrateerde huid?

Een gedehydrateerde huid, oftewel vochtarme huid, betekent dat de huid een tekort heeft aan vocht. Een vochtarme huid ontstaat door aantasting van de natuurlijke barrièrefunctie van de huid. Deze functie kan aangetast worden door inwendige en uitwendige factoren, zoals extreem agressieve huidverzorgingsproducten, regelmatig heet douchen, temperatuurwisselingen en een ongezonde leefstijl. Ook vettere huidtypes kunnen dus gedehydrateerd raken. Een vochtarme huid is te herkennen aan de volgende kenmerken:

  • Trekkerig of strak gevoel van de huid
  • Jeuk
  • Droogtelijntjes
  • Een doffe kleur
  • Gevoelige huid
  • Minder soepele huid

Waarom is het belangrijk om de huid te hydrateren?

Het is belangrijk je huid te hydrateren om ervoor te zorgen dat de huidbarrière functie hersteld. Een sterke huidbarrière voorkomt dat nog meer vocht verdampt en maakt je huid weerbaarder tegen bacteriën en schimmels. Een gehydrateerde huid toont jonger, omdat droogtelijntjes opgevuld worden. Daarnaast verdwijnen vervelende aspecten van een vochtarme huid, zoals het trekkerige en jeukerige gevoel. Bovendien voelt de huid zachter en minder gevoelig. Daarbij zal de huid frisser tonen en meer stralen.

Hoe kan je de huid hydrateren?

Het is helaas niet mogelijk om van buitenaf vocht in te brengen. Simpelweg vocht aanbrengen op je huid heeft dus geen zin! Sterker nog, dit kan de huid alleen maar meer vochtarm maken. Zeker wanneer je huid met warm water in contact komt, zoals bij het douchen. Dit zorgt ervoor dat er meer vocht uit de huid verdampt.

Ook wordt er vaak gedacht dat het werkt om veel water te drinken. Op die manier zal je de huid dan van binnenuit hydrateren. Ook deze methode werkt helaas vrijwel niet. Je zou dagelijks, voor weken lang minimaal 2 á 3 liter water moeten drinken voor je hier daadwerkelijk resultaat van zal zien. Omgekeerd zie je het vaak wel. Wanneer iemand aldoor te weinig drinkt, ga je zien dat de huid dof wordt en elasticiteit verliest.

Hoe zorg je er dan wel voor dat je huid wordt gehydrateerd? De juiste manier van hydrateren, is ervoor zorgen dat je huid beter vocht gaat vasthouden en minder laat verdampen. Er zijn verschillende ingrediënten die zorgt voor vochtbinding in de huid. De tweede meest bekende zijn Hyaluronzuur en Glycerine. Zeker Hyaluronzuur is een veelgebruikt ingrediënt, dat tot wel 1000x zijn eigen gewicht aan vocht kan vasthouden. Ervoor zorgen dat het vocht niet direct weer uit de huid verdampt kan door de huid goed te voeden en deze niet droog te laten zijn. Het vettige laagje op de huid voorkomt dan dat het vocht teveel verdampt.

Droge huid hydrateren

Zoals ik noemde, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de huid niet teveel vocht laat verdampen. Als je een vochtarme huid hebt die daarnaast ook droog is, is het daarom belangrijk om de huid goed te voeden. Dit doe je door ingrediënten zoals bijvoorbeeld Jojobaolie en Sheabutter. Deze voedende ingrediënten zorgen voor een beschermend laagje over de huid. Daarnaast richt je ook op de vochtbinding in je huid, door het gebruik van hydraterende producten. Dit kunnen serums zijn, maar bijvoorbeeld ook een nachtcrème.

Vette huid hydrateren

Een vochtarme huid wordt vaak verward met een droge huid, maar ook een vette huid kan vochtarm zijn. Je wil je huid dan niet te veel voeden met vette crèmes, maar kan uiteraard wel richten op het vochttekort door middel van vochtbindende werkstoffen. Hierbij hoef je dus niet meer te focussen op dat beschermende laagje over je huid, want deze heb je al. Fijn om te gebruiken zijn gels en serum die een waterachtige structuur hebben.

Voorbeelden van producten die voor hydratatie zorgen

Persoonlijk huidadvies

Wij begrijpen heel goed dat het lastig kan zijn om de juiste keuze te maken uit het diverse aanbod en daarom kun je ons rechtstreeks je vraag stellen via de knop rechts bovenin dit scherm. Vraag hier jouw persoonlijk huidadvies aan, het advies is helemaal gratis. Wij zullen je dan zo snel mogelijk van advies voorzien zodat jij precies weet hoe je je huid het beste kunt hydrateren.

Over de auteur

Foto van Anne

Anne

Anne van den Haak is de eigenaresse van Huidpraktijkshop en Huidpraktijk Nieuwkoop, en een gecertificeerde huidspecialist met 12 jaar ervaring in huidtherapie. Anne heeft een passie voor huidverzorging en een diepgaande kennis van anti-aging, acne en rosacea.