Last van rosacea? Deze ingrediënten zijn wél veilig voor je huid

Gina Lee
Gina Lee
Gediplomeerd huidtherapeut
Gepubliceerd op
Aangepast op
Last van rosacea? Deze ingrediënten zijn wél veilig voor je huid

Als je rosacea hebt, weet je hoe frustrerend het kan zijn om huidverzorgingsproducten te vinden die je huid niet irriteren. In dit artikel vertelt onze huidtherapeute Gina je precies welke ingrediënten volgens onderzoek veilig te gebruiken zijn bij rosacea.

💡 Lees ook: Deze ingrediënten kunnen je rosacea verergeren: zo vermijd je ze

Voor je gaat starten: tips van onze huidtherapeute

"In onze huidpraktijk behandel ik veel vrouwen met rosacea. In mijn ervaring werkt een milde huidverzorgingsroutine die consistent wordt aangehouden het beste. Gebruik een zachte reiniger, een kalmerend serum en een crème die zich richt op het verbeteren van de huidbarrière. Vergeet niet dagelijks een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 te gebruiken, zelfs op bewolkte dagen. Het is belangrijk om je huidverzorgingsroutine minstens zes weken aan te houden om resultaten te zien. Daarnaast is het essentieel om te achterhalen wat jouw triggers zijn, zoals pittig eten, alcohol en stress, en deze zoveel mogelijk te vermijden."
Gina Lee
Gina Lee
Gediplomeerd huidtherapeut

Veilige en effectieve ingrediënten voor rosacea

Er zijn verschillende producten beschikbaar waarmee je rosacea kunt verminderen. Laten we de ingrediënten eens beter bekijken.

Azelaïnezuur

  • Werking: Het azelaïnezuur zorgt dat de buitenste laag van je huid zachter wordt.
  • Dit merk je ervan: Azelaïnezuur vermindert de roodheid bij rosacea en zorgt ervoor dat ontstekingen minder kans krijgen, zonder de huid te irriteren. Ook draagt het bij aan een kalmere en egale huid.
  • Geschikt voor huidtype: Het zuur is over het algemeen veilig voor de meeste huidtypes.
  • Veiligheid: Azelaïnezuur is volgens de NHG-richtlijnen veilig te gebruiken bij rosacea.
"Azeleïnezuur kun je terugvinden in het Dual+ serum van Dermaceutic. Dit is een fijn serum omdat het ontstekingsremmend werkt. Om je huid te laten wennen aan het serum, kun je beginnen met het om de avond te gebruiken en dit langzaam opbouwen naar elke avond. Afhankelijk van hoe je huid reageert, kun je het uiteindelijk zelfs elke ochtend en avond gebruiken. Een serum wordt aangebracht na het reinigen van de huid en vóór de dag- of nachtcrème voor optimale absorptie van actieve ingrediënten."
Gina Lee
Gina Lee
Gediplomeerd huidtherapeut
  • Aanbieding
    Dermaceutic Dual + is een serum om de verschijning van pigmentvlekken en acne-gevoelige huid aan te pakken. Het bestaat uit een unieke combinatie van azelaïnezuur en oplichtende actieve stoffen.
    € 80,00€ 76,00
    Op voorraad
    Een sample bestellen?

Niacinamide

  • Werking: Niacinamide is een vorm van vitamine B3 die veel wordt gebruikt in huidverzorgingsproducten. Niacinamide helpt de huid te kalmeren en roodheid en irritatie te verminderen, waardoor het erg geschikt is voor gebruik bij rosacea. Ook versterkt het de huidbarrière (buitenste laag van je huid), waardoor deze soepel en gehydrateerd blijft.
  • Dit merk je ervan: Niacinamide werkt ontstekingsremmend, ook vermindert dit ingrediënt roodheid en huidirritatie. Het werkt daarom goed om de huid rustig te krijgen.
  • Geschikt voor huidtype: Je kunt niacinamide vrijwel voor alle huidtypes veilig gebruiken.
  • Veiligheid: Niacinamide toont volgens onderzoek ontstekingsremmende effecten bij rosacea en is daarom veilig te gebruiken (bron).
"Niacinamide komt zowel voor in crèmes als in serums. Een voorbeeld van een crème met niacinamide is de Provitamine Crème van Meditopics, die naast niacinamide ook vitamine E en C bevat voor bescherming, kalmering en verzorging van de huid. Deze crème kan zowel 's avonds als nachtcrème worden gebruikt of 's ochtends onder zonbescherming. Daarnaast zijn producten zoals Medik8 Blemish SOS, dat niacinamide combineert met salicylzuur en azelaïnezuur om ontstekingen te verminderen, specifiek ontworpen voor plaatselijke toepassing op onzuiverheden, één tot twee keer per dag."
Gina Lee
Gina Lee
Gediplomeerd huidtherapeut
  • Meditopics Provitamine bevat een hoge concentratie vitamines C (5%), B3 (niacinamide, 4%) en E (0,2%). Vitamine C stimuleert de aanmaak van collageen en verstevigt de huid, beperkt zonschade en helpt acne, pigmentvlekken en rosacea verminderen.
    € 36,95
    Op voorraad
  • Medik8 Blemish SOS richt zich effectief op onzuiverheden door verstopte poriën te verhelpen met beta-hydroxyzuur (BHA) en de talgproductie te verminderen met dioïnezuur. Azelaïnezuur bestrijdt acne-veroorzakende bacteriën, terwijl niacinamide help
    € 34,95
    Op voorraad

Aloë vera

  • Werking: Aloë vera is misschien wel één van de bekendste ingrediënten om de huid te verzorgen. Dit ingrediënt staat bekend om de hydraterende en kalmerende eigenschappen.
  • Dit merk je ervan: Aloë vera staat bekend om de ontstekingsremmende werking, dit maakt het erg geschikt voor de behandeling van rosacea. Ook kan dit helpen bij het verzachten en hydrateren van de huid.
  • Geschikt voor huidtype: Aloë vera is veilig om te gebruiken. Het helpt vooral bij gevoelige, droge en vette huid.
  • Veiligheid: Aloë vera is een natuurlijk ingrediënt dat afkomstig is van de bladeren van de aloëplant. Er zijn geen specifieke klinische onderzoeken gedaan naar het gebruik van aloë vera specifiek voor rosacea. Wel wordt aloë vera veel gebruikt in huidverzorging, bijvoorbeeld in after-sun producten. Volgens onderzoek heeft aloë vera een hydraterende en helende werking en wordt dit ingrediënt daarom ook gebruikt in wondverzorging (bron).

Lees meer over de werking van aloë vera in huidverzorging in onze andere blog!

Retinol

  • Werking: Retinol is een vorm van vitamine A die vaak wordt gebruikt in huidverzorgingsproducten vanwege zijn vermogen om huidvernieuwing te stimuleren en rimpels te verminderen. Bij rosacea kan het helpen ontstekingen te verminderen, maar het gebruik ervan vraagt om extra voorzichtigheid vanwege de potentie voor irritatie bij de gevoelige rosacea-huid.
  • Dit merk je ervan: Retinol kan de huidtextuur bij rosacea verbeteren en ontstekingen verminderen. Het is wel belangrijk om voorzichtig op te bouwen en zonlicht te vermijden, onjuist gebruik kan roodheid en droogheid veroorzaken.
  • Geschikt voor huidtype: Retinol kan gebruikt worden door mensen met rosacea, mits in lage concentraties en langzaam opgebouwd in gebruik.
  • Veiligheid: Begin met een lage concentratie en gebruik retinol alleen in de avond, om irritatie te voorkomen. Bouw het gebruik langzaam op.

Een wetenschappelijke studie uit 2020 toonde aan dat retinol in lage concentraties ontstekingsremmende effecten kan hebben zonder aanzienlijke bijwerkingen bij patiënten met rosacea (bron).

"Als huidtherapeut beveel ik vaak producten aan met aloë vera vanwege hun hydraterende en kalmerende eigenschappen. Twee favorieten zijn het IMAGE Skincare Ormedic - Balancing Anti-Oxidant Serum en het Dermaquest Delicate Soothing Serum. Deze serums worden na het reinigen en vóór de dag- of nachtcrème aangebracht. Ze helpen de huid te hydrateren en verminderen roodheid en irritatie, wat perfect is voor de gevoelige rosacea huid."
Gina Lee
Gina Lee
Gediplomeerd huidtherapeut
  • Dit product is een kalmerend serum dat tweemaal daags op een gereinigde huid wordt aangebracht en helpt bij het verminderen van roodheid, het verbeteren van de huidelasticiteit en bescherming biedt tegen omgevingsstress door een combinatie van ant
    € 81,95
    Op voorraad
  • IMAGE Skincare Ormedic - Balancing Anti-Oxidant Serum is een zijdeachtige, ultra-hydraterende serum uit plantaardig melkzuur, dat is gemaakt van Japanse groene thee, aloë vera en koper-complex peptiden.
    € 85,00
    Op voorraad
    Een sample bestellen?

Rosacea skincare routine

Welke skincare routine kan je het beste volgen als je een rosacea-gevoelige huid hebt? Huidtherapeute Gina legt uit:

"Het is belangrijk te benadrukken dat rosacea een chronische aandoening is. De symptomen kunnen verminderen, maar hier is voortdurende verzorging voor nodig. "
Gina Lee
Gina Lee
Gediplomeerd huidtherapeut

"Goed om te weten is dat het vaak niet veel effect heeft om slechts één product te gebruiken bij rosacea. Een basisroutine bestaat minimaal uit een reiniger, dagcrème met zonbescherming en een nachtcrème. Een serum kan worden toegevoegd om specifieke huidproblemen extra aan te pakken.

De snelheid en mate van verbetering variëren per persoon, afhankelijk van de ernst van de rosacea en hoe nauwkeurig de routine wordt gevolgd. Over het algemeen raad ik aan om minstens 6 tot 8 weken consistent te zijn met de routine, voordat je verbeteringen in symptomen kunt verwachten.

Tot slot kan een huidvriendelijke foundation een nuttige aanvulling zijn, omdat het direct roodheid kan verminderen. Kies een foundation die de huid niet verstopt, zoals de foundation van Lycogel of de minerale foundation van jane iredale."

Persoonlijk huidadvies

Het kan heel lastig zijn om de juiste producten voor jouw rosacea-gevoelige huid te kiezen. Hier helpen we je natuurlijk graag bij! Daarom kun je ons rechtstreeks je vraag stellen via ons gratis persoonlijk huidadvies formulier. Wij zullen je dan zo snel mogelijk van een persoonlijk advies voorzien.

Over de auteur

Foto van Gina Lee
Gina Lee

Gina Lee Meeuwsen is een gediplomeerd huidtherapeut met 2 jaar ervaring in huidtherapie bij Huidpraktijkshop en Huidpraktijk Nieuwkoop. Gina heeft een passie voor huidverzorging en een kennis van behandelingen en productadvies voor acne, rosacea, hyperpigmentatie en huidveroudering.