Wil jij dat jouw huid gezond is, egaal en straalt?! Dan is het belangrijk dat je de dode huidcellen verwijdert. Dit kan door de huid te exfoliëren. Maar wat is de betekenis van exfoliëren precies? Welke exfoliant is geschikt voor jou? Hoe werkt het en wat is het verschil met scrubben? Op deze vragen geven wij antwoord in deze blog. 

Betekenis exfoliëren

De betekenis van exfoliëren is een handeling waarbij je de dode huidcellen van het huidoppervlak verwijdert. Daardoor ontstaat er een prachtige egale huid. Ofwel je huid heeft weer een frisse uitstraling. 

Waarom is exfoliëren belangrijk voor de huid?

De huid zorgt ervoor dat de dode huidcellen plaatsmaken voor nieuwe gezonde huidcellen. Helaas wordt dit proces vaak verstoord, wat een negatief effect heeft op de huid. De gevolgen hiervan zijn: een droge huid, schilferige huid, verstopte poriën, puistjes en/ of gerstekorrels. Daarom is het exfoliëren van de huid belangrijk. Exfoliëren helpt bij:

  • Het verwijderen van dode huidcellen: Exfoliëren helpt bij het verwijderen van de dode huidcellen die zich op het oppervlak van de huid ophopen. Dit kan ervoor zorgen dat de huid er frisser en egaler uitziet. Ook is het voor de huid gemakkelijker om vocht vast te houden.
  • De stimulatie van de celvernieuwing: Door het exfoliëren van de huid wordt de celvernieuwing gestimuleerd, waardoor nieuwe, gezonde huidcellen sneller aan de oppervlakte komen. Dit draagt bij aan een gezondere en stralende huid.
  • Het verwijderen van onzuiverheden: Exfoliëren helpt ook bij het verwijderen van onzuiverheden, zoals verstopte poriën en mee-eters, deze bevinden zich aan de oppervlakte van de huid. 

Welke Exfoliant is geschikt voor mijn huid?

Exfolianten helpen bij het verminderen van pigmentvlekjes, fijne lijntjes en onzuiverheden. Er zijn verschillende soorten exfolianten beschikbaar en de keuze van een exfoliant hangt af van jouw huidtype en jouw voorkeur. Elke exfoliant (zuur) heeft een eigen werking en kan bijvoorbeeld ook helpen bij het extra hydrateren van de huid. Daarnaast zorgt het verwijderen van dode huidcellen ervoor dat andere huidverzorgingsproducten beter door de huid kunnen worden opgenomen. 

Wij geven de voorkeur aan fruitzuren. Dit zijn exfolianten die alpha-hydroxyzuren (AHA's) of beta-hydroxyzuren (BHA's) bevatten. AHA's zijn wateroplosbare zuren, die de bovenste lagen van de huid exfoliëren, terwijl BHA's oplosbaar zijn in olie en in de poriën kunnen doordringen om vuil en talg op te lossen. Populaire AHA's zijn glycolzuur, melkzuur en citroenzuur, terwijl salicylzuur een populaire BHA is. Het gebruik van fruitzuren kan de huidtextuur en -teint verbeteren, poriën verminderen en fijne lijntjes en rimpels verminderen.

Producten per huidtype

Acne: 

Mini pumpkin mask: Deze peeling voor thuis bevat 45% pompoenpulp, 4% amandelzuur en 3% melkzuur. Het melkzuur zorgt voor egalisatie en hydrateert. Het amandelzuur en de pompoenpulp werken ontstekingsremmend en helpen daardoor bij het verminderen van onzuiverheden. 

Meditopics Salicylzuur 2%: Deze exfoliant met 2% salicylzuur lost overtollig vet en talg op, remt de talgproductie in de huid en werkt antibacterieel om ontstekingen te verminderen. 

Hyperpigmentatie:

Dermaquest Advanced Skinbrite Serum: Dit serum bevat onder andere tranexaminezuur. Tranexaminezuur is een AHA en een effectieve tyrosinaseremmer (vermindert pigment aanmaak) en zorgt voor hydratatie. 

Dermaceutic Radiance: De Radiance is een crème die ingezet kan worden voor zowel het verminderen van pigmentschade als het verminderen van onzuiverheden. Het Kojinezuur en Niacinamide richten zich op verhelderen en kalmeren. De Salicylzuur zorgt voor exfoliatie en vermindert overtollig vet en talg.

Veroudering: 

Neostrata Face Cream Plus 15AHA: Deze crème bevat 15% glycolzuur. Glycolzuur is een AHA die helpt bij het verbeteren van de huidstructuur. Fijne lijntjes en rimpeltjes worden verminderd.

IMAGE Skincare Ageless - Total Resurfacing Masque: Dit masker bevat een mix van glycolzuur, melkzuur en salicylzuur. Dit stimuleert huidvernieuwing, verdunt de hoornlaag en heeft een anti-aging effect. Daarnaast wordt overtollig talg opgelost. 

Rosacea/ Eczeem/ Psoriasis: 

Neostrata Facial Cleanser 4 PHA: Deze cleanser bevat een niet-irriterend polyhydroxyzuur (PHA) dat de huid zachtjes exfolieert zonder de beschermende barrière van de huid aan te tasten. 

De stappen die je moet volgen om goed te exfoliëren

Om te zorgen dat het exfoliëren goed verloopt en het beste resultaat geeft aan je huid. Zijn dit de stappen die je kan volgen, tijdens het exfoliëren: 

  1. Reinig eerst je gezicht. 
  2. Breng het aan op je gezicht met je vingertoppen. Als je een vloeibare variant gebruikt, breng het dan aan met een wattenschijfje.
  3. NIET afspoelen
  4. Breng je dag- of nachtcrème aan. 

Belangrijke tips bij het exfoliëren:

  • Vermijd exfolianten als je huid geïrriteerd of beschadigd is.
  • Gebruik altijd zonnebrandcrème voor en na het exfoliëren om de huid te beschermen tegen schade door de zon. Het liefst minimaal SPF30

Hoe vaak exfoliëren?

Hoe vaak je moet exfoliëren hangt af van je huidtype en de soort exfoliatie die je gebruikt. Over het algemeen wordt aanbevolen om één tot twee keer per week te exfoliëren voor de meeste huidtypen. Mensen met een droge en/of gevoelige huid moeten voorzichtig zijn bij het exfoliëren. Bij een droge en/ of gevoelige huid adviseren wij dat je minder vaak een exfoliant gebruikt om overmatige droogheid en/of irritatie te voorkomen. Mensen met een vette huid kunnen vaker exfoliëren, tot wel drie keer per week. 

Wat is het verschil tussen scrubben en exfoliëren?

Scrubben en exfoliëren worden vaak door elkaar gebruikt, maar er is wel degelijk een verschil tussen de twee.

Scrubben is een fysieke vorm van exfoliatie, waarbij een scrub product met kleine deeltjes (zoals zout, suiker, gemalen noten of microbeads) over de huid wordt gewreven. Dit heeft een schurende werking wat kleine scheurtjes in de huid kan veroorzaken. Scrubs hebben alleen een werking op de oppervlakte van de huid. Ze kunnen niet door de meerdere lagen van de huidcellen heen dringen. 

Exfoliëren met een zuur (zoals AHA's of BHA's) of met enzymen wordt gebruikt om de dode huidcellen op te lossen en te verwijderen. Exfoliëren is vaak milder dan scrubben. Het geeft de huid een gladder en egaler oppervlak. Dit komt doordat de exfoliant door meerdere huidlagen kan doordringen en dus dieper in de huid werkt dan een scrub. 

Kortom, scrub heeft een schurende werking en werkt alleen op de oppervlakte van de huid. Terwijl exfoliëren milder is en door meerdere huidlagen kan doordringen waardoor het dieper in de huid werkt. 

Persoonlijk huidadvies

Als je twijfelt welke exfoliant het beste voor je huid is, is het verstandig om aan onze huidtherapeuten advies te vragen. Dit kan je doen door middel van persoonlijk huidadvies aan te vragen. Vraag hier jouw huidadvies aan, het advies is gratis en vrijblijvend . Wij zullen je dan zo snel mogelijk advies geven en de juiste producten aan je adviseren, zodat jij de juiste exfoliante hebt voor je huid.

Over de auteur

Foto van Anne

Anne

Anne van den Haak is de eigenaresse van Huidpraktijkshop en Huidpraktijk Nieuwkoop, en een gecertificeerde huidspecialist met 12 jaar ervaring in huidtherapie. Anne heeft een passie voor huidverzorging en een diepgaande kennis van anti-aging, acne en rosacea.